共找到 169 个提示词
全维度旅行预算管理：预算↔目的地智能匹配、三档预算分配模板、各城市消费指数对比、穷游深度玩法（青旅/义工/打工换宿/沙发客）、免费+低价体验挖掘策略、省钱不降体验的实战技巧。让你花合理的钱，获得最大的旅行价值
从0到1打造品牌视觉识别系统：Logo、配色、字体、辅助图形、应用延展、品牌手册
生成完整的设计风格指南：从设计理念、配色字体、组件规范到品牌调性描述
行为面试准备系统：STAR法则（Situation/Task/Action/Result）深度拆解→面试官的5个核心关切（领导力/解决问题/团队合作/失败应对/冲突处理）→每类问题的故事库搭建→故事打磨技巧→面试中的反向提问→企业文化匹配度判断
班主任工作系统方法：班级文化建设、班干部培养、个别学生教育、家校协作、班会设计、突发事件处理
有效课堂管理方法：规则建立、注意力管理、违纪预防与干预、积极行为引导、不同学段策略
学生综合素质评价设计：评价指标体系、过程性评价方法、成长档案建设、自评互评组织、评语撰写
高校辅导员谈心谈话工作指南：谈心谈话的场景分类（学业困难/心理困扰/人际关系/违纪处理/生涯迷茫）→谈话框架（建立信任→倾听→共情→引导→跟进）→常见棘手情况应对→谈话记录撰写→自我保护（边界意识/转介机制）→家校沟通
法考主观题写作训练：案例分析题答题模板→法治思想论述题素材积累→法条检索技巧→打字速度训练→时间分配策略→官方指导案例使用→刑法大案例拆解方法
第一性原理学习法源自物理学思维：回到最基础的公理/真理，从零推导出结论，不依赖类比和现有框架。适合数学、物理、计算机科学等公理化学科。马斯克用此法颠覆航天业——不问"火箭为什么这么贵"而问"火箭的原材料成本是多少"
PQ4R是SQ3R的升级版，六步：Preview预览→Question提问→Read精读→Reflect反思(这个知识跟我已知的有什么联系？)→Recite复述→Review复习。增加的Reflect步骤迫使读者将新知识编织进已有知识网络，实现真正的深度理解而非孤立记忆
研究方法选择决策指南：定量研究（问卷/实验/二手数据）vs 定性研究（访谈/案例/扎根理论）vs 混合方法→每种方法的适用条件/样本要求/数据分析工具→研究方法与论文类型匹配→避免"方法选择错误"导致后期推倒重来
研究方法论入门：定量vs定性、实验设计、问卷设计、数据分析方法选择、常见方法误区、研究伦理
自学考试备考策略：自考制度解读（大自考vs小自考/学分制/免考政策）→科目报考搭配策略→教材与真题的高效使用方法→在职自考时间管理→公共课（马原/近代史/英语二）备考→毕业论文→自考学历的就业/考研认可度
撰写个性化学生评语的方法：不同类型学生评语模板、鼓励式表达、具体化表扬、建设性建议
留学面试准备全攻略：常见面试问题分类（动机类/经历类/行为类/情景类/反问类）→STAR法则回答模板→面试前学校研究清单→线上面试技术准备→不同学科面试特点（商科行为面/理工科技术面/艺术类作品集面）→面试后感谢信
教师资格证面试通关：结构化问答（6大类题型模板）→试讲（导入→新课讲授→巩固→小结→作业）→答辩→教案速写（20分钟写出合格教案）→着装与礼仪→评委评分表解读
主题阅读法：不是一本一本线性读，而是围绕一个主题同时读3-5本相关书籍，横向对比不同作者对同一问题的观点、论据、结论。适合论文写作、深度研究、跨学科探讨。是研究生和知识工作者的核心阅读技能
毕业论文/学术论文选题方法论：选题四原则（有价值/可操作/有创新/感兴趣）→选题来源（导师项目/课程论文延伸/文献gap/行业热点）→选题可行性检验→从宽泛方向缩小到具体题目的漏斗模型→选题陈述模板
30分钟学习法针对"启动困难"和"自控力差"设计：每次只承诺学30分钟，到点立刻停止，制造"意犹未尽"的心理状态。核心是建立"学习=轻松可完成"的心理联想，消除对学习的畏难情绪。特别适合拖延症患者、碎片时间利用者、学习习惯养成初期
对盘中/盘后出现异常波动的个股进行多维度排查，区分机会信号与风险信号
根据风险偏好和投资目标，设计科学的资产配置组合方案
回测系统工程级设计：事件驱动vs向量化回测架构对比、前视偏差自动检测机制、幸存者偏差矫正(历史成分股还原)、回测"作弊检测清单"、多标的+多周期回测引擎实现(Python)。比fintech-backtest-system更深入架构层面
追踪大宗交易和股东增减持动态，识别背后的信号含义和对股价的中期影响
CFA三级构建回答(essay)专项突破：IPS写作模板(Individual/Institutional)→上午题时间分配策略(每题限时)→7大科目权重(固收/权益/组合管理是核心)→行为金融学考点→GIPS标准→机考essay机打技巧
解读龙虎榜数据，追踪知名游资席位动向，分析上榜个股的后续走势概率
散户识别和应对庄股的系统方法(注意:跟庄有风险,仅供识别分析!)——庄股的特征(小市值<50亿/低换手但间歇放量/走势独立于大盘/K线多有上下影线/股东户数持续减少)——庄家操作四阶段:①吸筹阶段特征(股价长期横盘窄幅震荡/成交量间歇放大后缩回/底部缓慢抬高/时间持续2-6个月——散户不应参与吸筹阶段)→②洗盘阶段特征(突然急跌放量/跌破关键支撑位制造恐慌/洗盘目的:清洗浮筹降低拉升成本——辨别洗盘vs真跌:洗盘不会跌破吸筹成本区)→③拉升阶段特征(连续大阳线放量突破/走势陡峭/关注函和公告增多——散户的最佳参与时机但风险已高)→④出货阶段特征(高位放量滞涨/利好频出但股价不涨/分时图频繁出现大卖单/量比持续>3但股价不涨——必须离场!)
公募/私募基金与资产管理面试指南: 投资理念陈述(Investment Philosophy)的构建→组合管理框架(资产配置/个券选择/风险控制/业绩归因)→常见行为面试题(Why AM vs IBD/S&T/ER)→模拟组合构建题(给定100万怎么配置)→基金公司类型与部门选择→买方面试的fit问题
跟踪分析全球资本流动:北向资金(沪股通/深股通)的驱动因素与选股偏好,南向资金的配置逻辑,新兴市场资金流周期
游资跟踪实战方法论：知名游资席位特征(炒股养家/赵老哥/章盟主/作手新一等典型席位的操作风格和资金体量)→游资操作模式分类(首板挖掘/接力连板/撬板低吸/尾盘偷袭)→龙虎榜买入信号解读(买一买二占比/机构vs游资/净买入量/三日榜vs单日榜)→跟投游资的风险(次日高开低走概率/游资割肉/流动性陷阱/游资对倒出货)→游资生态变化(监管趋严/量化游资化/游资机构化趋势)
投行/券商面试全流程准备：IBD面试三轮(Phone/Behavioral/Technical+Case)→三大估值方法精讲(DCF/Comparable/Precedent)→M&A案例分析框架(Accretion/Dilution+Synergy)→Tech问题100题精选题库(含必问的Walk me through DCF/How to value a company)→行为面试STAR法则→IB面试禁忌
五大机构持仓跟踪方法论：公募基金(季报披露滞后约15-45天/前十大重仓/行业超低配分析/明星基金经理调仓跟踪)→北向资金(日度实时数据/累计净买入/行业偏好/重仓股变化/北向大幅流出预警)→社保基金(长期价值/重仓股特征/社保组合→低换手率/高ROE偏好)→保险资金(高股息偏好/银行地产重仓/IFRS9影响)→QFII(外资长线/偏好消费医药/持仓稳定)→机构持仓共振(多家机构同时增持的信号强度)
投资心理学完整修炼体系：五大认知偏误在投资中的表现与对治（贪婪→追涨/不设止盈/仓位过重→对治：预设目标价和仓位上限+达到即执行；恐惧→底部割肉/不敢买入/过度保守→对治：定投弱化择时+仓位管理降低恐惧；锚定效应→被买入成本锚定/不愿止损→对治：每天问自己"如果我现在空仓，我还愿意在这个价格买入吗"；损失厌恶→亏1万的痛苦≈赚2万的快乐/过早止盈+过晚止损→对治：设置止盈止损线并机械执行；确认偏误→只找支持自己判断的信息→对治：主动寻找反面证据/做反方辩论）→投资情绪周期图（乐观→兴奋→狂喜→焦虑→否认→恐慌→投降→沮丧→希望→乐观循环/帮助识别自己在周期中的位置）→交易纪律清单（每日检查清单/情绪温度自评1-10分/情绪>7分不交易/情绪<3分不交易/只在情绪平和时做决策）→行为金融学经典实验（展望理论/禀赋效应/处置效应→理解这些对A股个人投资者的影响）
适合散户的长线投资实操指南：什么样的人适合长线(有稳定现金流无需短期变现/能忍受30-50%的回撤/投资周期>3年/不想频繁操作)——长线选股五个标准(①行业天花板高+不会消失/②公司是行业龙头或细分冠军/③ROE连续5年>15%/④有持续的现金流而非纸面利润/⑤管理层诚信——满足4/5即可)——买入价格(不追求最低点/PEG<1或PE<历史均值70%/股息率>3%更好)——持有中的心态管理(关闭行情软件/不看日度波动/每季只看季报/设置价格提醒只在极端时才看)——什么时候卖(基本面永久性恶化/找到更好的标的且当前持仓被高估/需要大额资金/——绝不是因为「涨多了」就卖!)——长期持有的数据支撑(持有<1年胜率~60%/持有>3年胜率>80%/持有>5年胜率>90%)
大股东行为深度分析框架：增减持类型(竞价交易/大宗交易/协议转让含义不同→大宗折价减持vs竞价增持信号强度天差地别)→增减持动机解读(高位减持套现vs低位增持信心/员工持股计划vs大股东个人增减持)→股权质押风险(质押比例>50%需警惕>70%高危/预警线160%平仓线140%/平仓风险对股价的负反馈)→限售股解禁(解禁类型首发/定增/股权激励→解禁规模占流通市值比>10%需警惕)→A股实控人变更信号
上班族专属的股票投资方法论：上班族炒股的天然劣势(无法盯盘/信息滞后/容易情绪化操作)和独特优势(有稳定现金流/不会被日内波动干扰/更适合中长线)——时间分配方案(早盘30分钟:看隔夜外盘/重大公告/集合竞价→午休30分钟:午间新闻/上午异动/下午计划→晚间60分钟:深度复盘/研究/制定明日计划)——条件单是上班族神器(止损条件单/止盈条件单/突破买入条件单/定价买入条件单——所有主流券商APP都支持!)——适合上班族的策略(中长线价值投资>波段操作>短线——上班族做短线大概率亏钱)——上班族应避免的行为(开会时偷偷看盘/频繁交易增加手续费/听消息追热点)
盘口语言深度解读：五档/十档买卖盘的信号识别(买盘大单托盘→诱多出货可能/卖盘大单压盘→压价吸筹可能/买卖盘均衡→真实交易)→撤单行为分析(频繁挂单撤单→测试市场深度/大单假买真撤→制造需求假象/撤单率>30%=异常)→大单识别与分类(主动性买单:外盘>内盘看涨/被动性挂单:等待成交/对倒:同一席位自买自卖制造成交量)→Level2数据实战(逐笔成交vs分时成交/大单净买入/机构专用通道/十档 depth)→盘口与K线的配合判断(盘口异动+K线形态确认=高胜率信号)
散户最容易犯的20个错误完整清单：①追涨(看到大涨就冲进去→往往买在山顶)②杀跌(恐慌时不计成本卖出→卖在最低点)③满仓一支股票(一把梭→亏了没有退路)④亏损后补仓摊平(越跌越补→越亏越多)⑤不止损(亏损10%不卖→亏30%更不想卖→亏50%装死)⑥止盈太快(涨10%赶紧卖→错过大行情)⑦听消息炒股(微信群/股吧推荐→大概率是找人接盘)⑧频繁交易(每天买卖→手续费吃掉大量利润)⑨没有交易计划(凭感觉买卖→盈利靠运气亏损靠实力)⑩看盘上瘾(整天盯盘→情绪被K线绑架)⑪买入自己不理解的股票(代码都不知道就买了)⑫借钱炒股(用信用卡/贷款→风险翻倍)⑬抄底抄在半山腰(越跌越买→子弹打光继续跌)⑭跟风买热门股(市盈率100倍还觉得便宜)⑮把长线做成了短线(计划拿3年/3天不涨就卖)⑯把短线做成了长线(套牢后安慰自己是价值投资)⑰加杠杆(融资融券/配资→爆仓血本无归)⑱不做复盘(同样的错误反复犯)⑲过度自信(赚了几次就觉得自己是股神)⑳忽视手续费(印花税/佣金/过户费一年可能几万元)——每条的解决方案
不卖产品的'软内容'：基金定投科普、资产配置入门、理财误区合集、市场波动心理按摩。投教是最好的获客方式——让客户先学到东西，再自然产生信任和需求
ST股票全面分析框架：ST/*ST戴帽规则(净利润为负+营收<1亿/净资产为负/审计意见为无法表示或否定/内控重大缺陷→任一触发即ST/退市风险警示为*ST)→摘帽条件(消除触发ST的情形/年报标准无保留意见/无其他风险警示情形/时间窗口:年报披露后申请→交易所审核约10个交易日)→保壳常见手段(出售资产/政府补贴/债务重组/资产注入/大股东无偿赠与→每种手段的分析和可持续性)→退市新规(1元退市/市值<3亿退市/财务退市/规范类退市/重大违法退市五类标准)→ST博弈策略(摘帽确定性高的/保壳成功的/价值重估空间大的/分散投资控制单票风险<5%)
标准化股票投资决策清单：买入前9问(1.公司做什么业务能否一句话说清?2.护城河是什么?3.行业空间有多大?4.过去3年ROE是否>15%?5.估值是否合理?6.有无催化剂?7.仓位是否合理?8.如果跌30%你还会加仓吗?9.这支股票在你的能力圈内吗?)→持有中监控(季报跟踪/行业动态/竞争格局变化/管理层变动)→卖出触发条件(投资逻辑破坏/估值极度高估/发现更好的标的/仓位需要再平衡/止损触发)
散户如何建立和维持操盘纪律：为什么散户做不到纪律(不是不知道止损/是做不到——大脑在亏损时会非理性/执行纪律需要对抗人性)——建立交易计划的模板(明天计划:买入什么/什么价格/多少仓位/什么条件触发/卖出什么/什么条件卖出——计划写在纸上或APP里!)——盘前检查(计划已写好?/条件单已设好?/情绪状态正常?——没有计划绝不打开交易软件!)——盘中执行(只在计划条件触发时操作/任何计划外的操作都是错误/错误操作记录到错误日志)——盘后复盘(今天有没有按计划执行?/如果有冲动操作原因是什么?/明日如何改进?)——奖惩机制(连续5天无计划外操作→小奖励/出现计划外操作→捐100元给慈善/一个月操作全合规→大奖励)——纪律的复利效应(纪律不是一天养成的/从最小承诺开始/21天养成习惯/90天固化)
设计混沌工程实验：稳态定义→爆炸半径控制→故障注入（网络延迟/丢包/Pod Kill/CPU打满/磁盘IO占满/DNS故障）→自动终止条件→Chaos Mesh/Litmus配置→从实验到改进的闭环
评审代码注释质量：识别无意义注释（「i++ // i自增」）→发现缺少注释的关键逻辑→将代码注释转化为更好的命名→JSDoc/JavaDoc/Pydoc规范检查→中英文注释混用的优化建议
容器安全全链路：镜像安全（最小基础镜像/漏洞扫描/签名）→Dockerfile最佳实践→运行时安全（只读rootfs/非root用户/seccomp/AppArmor）→K8s安全（PSP/OPA/Gatekeeper）→供应链安全（SBOM/SLSA）
设计数据仓库模型：维度建模方法论→事实表与维度表→星型模型vs雪花模型→缓慢变化维（SCD Type1/2/3）→聚合表设计→ETL物化策略→与数据湖的互补
构建DevSecOps流水线：SAST代码扫描→DAST动态扫描→依赖漏洞检测→容器镜像扫描→Secrets检测→IaC安全扫描→合规检查自动化→安全门禁→与CI/CD集成（GitHub Actions/GitLab CI）→安全Champion文化
设计灾难恢复（DR）计划：RPO/RTO定义与业务对齐→灾备策略（备份恢复/Pilot Light/温备/多站点Active-Active）→灾备演练计划→数据复制方案→自动故障转移→灾备成本分析→灾备文档
设计前端测试策略：测试金字塔比例→Jest/Vitest单元测试→React Testing Library集成测试→Playwright/Cypress E2E测试→Mock策略→CI集成→覆盖率目标
根据岗位JD生成面试题：技术基础题→框架深入题→系统设计题→行为面试题→编码题。每道题包含参考答案要点和评分标准。支持不同级别（初级/中级/高级/专家）
系统化负载测试：负载测试金字塔（单元负载→组件负载→端到端负载）→k6/Gatling/JMeter/Locust工具对比→测试场景设计（突发/渐变/浸泡）→性能基线→容量规划→与CI集成→生产环境混沌负载→结果解读→性能瓶颈定位
设计消息队列架构：Kafka/RabbitMQ/Pulsar选型→Topic/Queue设计→消费者组策略→消息可靠性保证→幂等性设计→死信队列→消息顺序性→Exactly-Once语义→监控告警
从一句话需求展开为完整PRD：背景与目标→用户故事→功能详述→交互说明→数据埋点→验收标准→上线计划。自动识别遗漏场景并补充
描述命令行工具需求，生成完整的Python CLI应用：argparse/click/typer选型→参数/选项/子命令设计→彩色输出和进度条→配置文件支持→打包为pip可安装包
设计推荐系统架构：召回层（协同过滤/向量召回/GBDT+LR）→排序层（CTR预估/多目标优化）→重排序层（多样性/新鲜度/业务规则）→实时特征→冷启动→A/B实验→在线学习
根据Git提交记录自动生成Release Notes：按类型分组（新功能/修复/性能/废弃/文档）→筛选对用户有意义的变更→用非技术语言描述→生成标准格式（Keep a Changelog）
服务韧性工程实践：从FMEA分析开始→识别韧性需求→Istio故障注入（延迟/中止/HTTP错误）→Netflix Chaos Monkey/ Litmus/Gremlin工具选型→Game Day演练设计→稳态假设→爆炸半径→自动化混沌实验→与CI/CD集成
设计服务的SLO体系：SLI指标选择（延迟/错误率/可用性/吞吐）→SLO目标设定（不是越高越好）→Error Budget计算与消耗监控→SLA承诺→错误预算耗尽时的策略
快照测试的正确用法和常见陷阱：快照适用的场景→快照粒度过粗/过细的问题→快照更新的规范流程→快照评审→与视觉回归测试的区别→多语言实现（Jest/Vitest/Go/Golden Files）
对比TDD和BDD的适用场景：TDD三步法（Red→Green→Refactor）→BDD Gherkin语法→各自最佳场景→如何在团队推广→常见失败模式→与DDD/ATDD的关系
设计微服务测试策略：测试金字塔在微服务中的适配→消费者驱动契约测试→组件测试（每个服务独立）→集成测试范围界定→端到端测试的最小化→服务虚拟化（WireMock/Mountebank）
覆盖6种语言的单元测试最佳实践：测试命名规范→AAA模式（Arrange/Act/Assert）→测试数据构造策略→Mock vs Stub vs Fake选择→测试反模式避坑→可测试代码的设计原则
设计零信任安全架构：身份驱动的访问控制→微隔离→持续验证→最小权限原则→BeyondCorp设计理念→与传统VPN架构的对比迁移路径
AI换脸/深度伪造侵犯肖像权/名誉权的维权路径：《民法典》第1019条（不得利用信息技术手段伪造侵害他人肖像权）→发现被AI换脸后的紧急处理（固定证据/平台投诉/报警）→可主张的权利（侵犯肖像权/侵犯名誉权/侵犯个人信息）→法律依据的综合运用（民法典+个人信息保护法+治安管理处罚法+刑法）→平台的责任（接到通知后不删除的连带责任）→技术的双刃剑（深度伪造的识别和溯源难度）→预防和保护策略→赔偿计算方法
帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）和掩饰/隐瞒犯罪所得罪（掩隐罪）的常见场景和辩护思路：帮信罪的构成要件（明知他人利用信息网络实施犯罪+提供技术支持/广告推广/支付结算等帮助+情节严重=3年以下有期徒刑）→掩隐罪的构成要件（明知是犯罪所得+窝藏/转移/收购/代为销售=3年以下/情节严重3-7年）→普通人最容易触犯的场景（出借银行卡/帮忙转账/刷单/跑分/出售手机号/注册空壳公司等）→「不知道犯法」能否作为辩护理由→被列为嫌疑人的应对策略
大数据杀熟的识别和维权方法：什么是大数据杀熟（同一商品/同一时间/同一平台→老用户看到的价格高于新用户）→如何发现和固定证据（不同账号比价截图/不同手机比价/录屏记录）→大数据杀熟的法律定性（价格歧视/侵害消费者知情权/欺诈）→投诉渠道（12315/价格监管部门/平台内部投诉）→法律依据（《消费者权益保护法》/《个人信息保护法》/《价格法》）→赔偿的计算方式→平台算法黑箱的监管现状
商家拒开发票的法律后果和投诉路径：开发票是商家的法定义务（《发票管理办法》第19条→销售商品/提供服务必须开发票）→商家常见的拒开理由及法律分析（「不开发票给你打折」=逃税/「发票用完了」=借口/「金额太小不开发票」=违法/「团购/优惠不能开发票」=违法）→投诉渠道（12366税务举报热线/税务局网站/电子税务局）→对商家的处罚（罚款/没收违法所得）→电子发票的法律效力→发票对消费者的重要性
民事起诉状的标准格式和写法：标题/当事人信息（原告/被告/第三人）→诉讼请求（明确/具体/可执行的三标准+金钱给付+行为给付+确认之诉的写法和计算）→事实与理由（时间/地点/人物/事件/因果关系+法律依据）→尾部（具状人签名+日期+证据清单）。附借贷纠纷/邻里纠纷/消费纠纷三种案由的完整模板
按法定格式撰写民事起诉状，清晰陈述事实、理由和诉讼请求
生成规范的项目合作协议/合伙协议，涵盖出资比例、利润分配、决策机制、退出条款、争议解决
买到假货/三无产品的完整维权指南：退一赔三的适用条件（经营者有欺诈行为→消费者可要求退还货款+赔偿三倍价款→不足500元的按500元算）→退一赔十的适用条件（食品/药品不符合安全标准→赔偿十倍价款或损失三倍→不足1000元的按1000元算）→维权流程：固定证据→联系商家→12315投诉→起诉→假货鉴定的渠道→诉讼时效
法律纠纷对征信和家庭成员影响的全面分析：什么情况会影响个人征信（银行贷款逾期/信用卡逾期/担保代偿/失信被执行人/生效判决不履行）→征信有不良记录有什么后果（贷款难/利率高/限制高消费/影响就业）→失信被执行人的限制（飞机/高铁/星级酒店/购买不动产/子女就读高收费私校）→哪些法律纠纷会影响子女政审（刑事犯罪记录/危害国家安全/恐怖活动等→影响公务员/军校/特殊岗位政审注意：一般民事纠纷不影响子女政审）→如何修复征信→如何申请解除失信/限高
刑事谅解书的法律效力和写作指南：谅解书对量刑的影响（取得被害人谅解→可以从轻处罚→减轻的幅度一般在基准刑的10%-40%）→谅解书的写法（核心要素：双方信息/案件概述/赔偿情况/谅解意愿/请求从轻处理的声明）→谅解书和刑事和解的区别→签谅解书前受害人要考虑什么（赔偿金额是否合理/对方是否真诚悔过/签了之后对案件的影响）→谅解书是否影响公诉（对公诉案件→谅解不影响公诉→但对量刑影响大/对自诉案件→谅解可能导致撤诉）→常见陷阱和注意事项
网络诽谤/造谣的完整维权路径：确定侵权主体（能找到发帖人vs找不到发帖人→两种不同的策略）→证据固定（网页保全公证/时间戳存证/录屏）→平台投诉删除（各平台的侵权投诉入口和流程）→治安处罚路径（报警→公然侮辱/诽谤→行政拘留+罚款）→刑事自诉路径（诽谤罪的自诉条件→严重危害社会秩序的可转公诉→点击5000次/转发500次以上的入罪标准）→民事赔偿路径（赔偿范围+精神损害赔偿+公开道歉）
名誉权和隐私权被侵害的维权路径：哪些行为构成名誉侵权（侮辱/诽谤/泄露隐私/不当使用肖像）→证据固定（网页截图/聊天记录/证人/公证保全）→平台投诉下架（各大平台的侵权投诉渠道）→报警（公然侮辱/诽谤的治安处罚和刑事追诉标准）→民事诉讼（停止侵害/消除影响/赔礼道歉/赔偿损失/精神损害赔偿）→网络服务提供者的连带责任
离婚谈判的策略框架：谈判前的准备工作（信息收集/底线设定/BATNA）→四项核心利益的分析（财产/孩子/抚养费/债务）→「什么可以放弃」vs「什么必须坚持」→谈判中的心理学技巧（锚定效应/让步策略/打破僵局）→谈判破裂的征兆→什么情况下应该放弃谈判直接起诉→调解和谈判的配合使用→谈判达成的协议怎么固化（协议+法院确认）
电动自行车和共享单车交通事故的特殊法律问题：电动自行车的法律定性（符合国标→非机动车/超标→可能被认定为机动车→责任和赔偿完全不同）→电动自行车vs机动车的责任规则→电动自行车vs行人的责任规则→共享单车/共享电动车事故→平台的责任（刹车失灵/车辆缺陷→平台的赔偿责任）→电动自行车载人/改装/逆行/闯红灯等常见违章的定责→电动自行车无保险/保险不足的赔偿困境→外卖/快递骑手事故的特殊处理→电动自行车事故的维权流程
经济犯罪中涉案金额的认定和辩护方向：各类经济犯罪的入罪数额标准（非法吸收公众存款/集资诈骗/诈骗罪/职务侵占/挪用资金/非国家工作人员受贿等）→涉案金额的计算方法（本金vs本息/个人所得vs涉案总额/未遂部分的计算）→金额认定对量刑的直接影响（数额较大/数额巨大/数额特别巨大三级）→辩护中减金额的常见思路（排除非犯罪部分/排除证据不足部分/排除合理辩解部分）→退赃退赔对金额认定的影响→审计报告的质证要点
老年人常见法律问题的维权指南：保健品/收藏品/理财产品骗局维权（老年人被诱导消费的退款路径→认定欺诈的标准/报警/消协/诉讼）→P2P/非法集资爆雷后老年人如何维权（群体维权/报案/追缴）→子女不赡养的维权（赡养费诉讼→赡养费标准和强制执行）→家产分配不公（遗嘱被伪造/被迫签财产协议的救济）→养老院纠纷（服务合同/意外伤害/虐待的维权）→监护和意定监护制度（失能后谁来管你）
按纠纷类型分类的证据收集清单：民间借贷（借条/转账记录/催收记录/还款记录/身份信息）→劳动纠纷（劳动合同/工资流水/考勤记录/解除通知/沟通记录）→婚姻家庭（结婚证/家暴证据/财产证据/子女抚养证据/出轨证据）→消费维权（购物凭证/商品照片/商家承诺/平台订单/鉴定报告）→交通事故（事故认定书/现场照片/医疗费发票/误工证明/鉴定报告）→房屋租赁（合同/押金收据/房租转账/房屋交接证据）→邻里纠纷→网络侵权
被公司变相逼你主动辞职的应对策略：什么算"被迫辞职"（调岗降薪/变更工作地点/恶意增加工作量/停发工资/不安排工作/职场冷暴力/架空）→你能做什么（拒绝不合理调岗/书面提出异议/保留证据）→被迫辞职的法律依据（劳动合同法第38条——公司违法→你可以单方解除+要求经济补偿N）→被迫辞职通知书的写作（最关键的法律文书！）→被迫辞职后的维权（劳动仲裁要求N+补发工资差额+补缴社保）→调岗降薪的合法性判断（什么算合理调岗/什么算变相逼辞）
被迫离职通知书的详细写作指南：为什么这封信如此重要（决定了你是"主动辞职"还是"被迫辞职"/决定了能不能拿到经济补偿N）→通知书的必备要素（明确的法律依据/具体的事实描述/准确的解除时间/清晰的诉求）→引用劳动合同法第38条的哪一项（逐条适用的情形和写法）→事实描述怎么写才有效（时间+事件+证据+你做了什么+公司做了什么）→发送通知书的方式（当面递交要求签收/EMS快递/微信邮件/三者全做）→常见错误写法（写错了导致仲裁/法院不支持被迫辞职→拿不到补偿）→写完后该做什么
游戏账号/虚拟财产的法律保护：虚拟财产的法律性质（《民法典》第127条→虚拟财产受法律保护）→账号被盗的维权流程（联系游戏公司→提供身份验证→申请恢复/冻结→报警→起诉）→虚拟财产的价值认定（充值金额/市场交易价格/游戏公司定价）→平台的责任（游戏公司的安全保障义务→未提供足够安全措施的要赔偿）→私下交易被骗的处理→游戏代练/代抽被骗→未成年人充值退款和虚拟财产的关系
群体性消费维权的组织方式和法律依据：共同诉讼vs代表人诉讼的区别（人数确定的共同诉讼→所有原告都要列名+每个原告都要出庭或委托/人数不确定的代表人诉讼→推选代表人+法院公告登记+判决效力及于登记的权利人）→消费者协会的公益诉讼权（消协可作为原告提起公益诉讼）→群体维权的组织方式（微信群/维权群→统一诉求→统一证据→统一委托律师）→诉讼费的分担→赔偿款的分配
离婚时对方转移/隐匿财产的调查方法：常见的隐匿财产手段（转账给亲友/虚假债务/购买保险/取现/境外转移/虚假亏损/低价转让股权）→可自行调查的渠道（银行流水/支付宝微信账单/不动产登记查询/车辆登记）→需要法院调查令才能查的（银行流水明细/证券账户/出入境记录）→发现隐匿财产后的法律后果（少分或不分！）→财产保全的申请时机
梳理特定行业的监管要求和准入门槛，制定合规经营方案
内容创作者遭遇知识产权侵权的应对方案：你拥有哪些知识产权（著作权/商标权/专利权/商业秘密）→侵权行为的常见形式（搬运/洗稿/未授权使用图片/字体侵权/盗用商标）→证据固定（网页保全/公证/时间戳）→平台投诉下架（各平台的版权保护机制/原创保护功能）→发送律师函/警告函的模板和时机→行政投诉（版权局/市场监管局）→诉讼（赔偿计算→实际损失/侵权所得/法定赔偿50万以下）→著作权登记的流程和意义
民事判决强制执行的完整指南：判决生效后对方不履行怎么办→申请执行的时效（2年）→申请执行需要什么材料→法院有什么执行手段（查扣冻/限高/失信名单/拘留/拒执罪）→哪些财产可以执行vs不能执行（唯一住房能不能执行）→「执行难」的应对策略（提供财产线索/跟进法官/执行异议）→终结本次执行程序（终本）后还能做什么
法律援助的完整申请指南：哪些人可以申请法援（经济困难标准→收入低于当地最低工资/低保标准/或特定群体如农民工追讨工资无需经济审查）→哪些事项可以申请法援（刑事案件/请求国家赔偿/请求社保待遇/请求抚恤金/请求赡养费抚养费/请求劳动报酬/见义勇为民事权益等）→申请材料（身份证/经济困难证明/案件相关材料）→申请流程（去哪申请/审核多久/不通过怎么申诉）→法援律师的服务范围（咨询/代书/代理/刑事辩护→但不包括哪些）→法援和收费律师的服务质量差异
常见法律文书的通用框架和写作方法：起诉状的四大构成（标题+当事人信息+诉讼请求+事实理由+证据清单）→各类申请书的写法（保全申请/执行申请/再审申请/管辖权异议）→协议类文书的通用框架→通知类文书→法律文书的语言规范（客观/简洁/避免情绪化/不写无关内容）→使用模板的注意事项（模板是框架不是填空→需要根据具体情况调整）→各模板的填空指引→检查清单（立案前自查→避免被退回）
普通人日常生活中最常见的法律风险盲区及预防建议：出借身份证/银行卡的风险（可能被用于开公司/贷款/洗钱→你担责）→帮人担保的风险（一般保证vs连带保证→签了你就可能替人还债）→不签劳动合同的风险→借条写不规范的风险→在社交媒体乱发内容的风险（诽谤/泄露隐私）→不保留证据的风险→轻信口头承诺的风险→不查征信的风险→不设遗嘱的风险→点击不明链接的风险
直播打赏的法律性质分析和退款路径：打赏是赠与还是消费（司法实践中的两种观点→大多数法院认定为网络消费行为而非赠与）→未成年人打赏退款（《民法典》第19条+最高法司法解释→8岁以下一律可退/8-18岁数额与其年龄智力不匹配的可退+举证责任在家长）→夫妻一方用共同财产大额打赏→另一方可否追回（需证明主播明知打赏者为有配偶者/或打赏金额明显超出日常家事代理权范围）→打赏后反悔→一般不能退（成年人自愿消费）→特殊情况下的退款可能
生成规范的借款合同（个人/企业），明确本金、利率、还款计划、担保措施、违约责任，防范借贷纠纷
医疗纠纷中患者维权的完整路径：封存病历（第一时间要做的事！→去哪封存/怎么封存/为什么要抢时间）→复印病历的权利→医疗事故技术鉴定vs医疗损害司法鉴定的区别→协商/调解/诉讼三条路的选择→赔偿项目清单（医疗费/误工费/护理费/残疾赔偿金/精神损害赔偿）→举证责任（一般情况下患者举证/特殊情况下举证责任倒置）→医疗纠纷中的关键证据（病历/手术记录/药品/器械/监控）
跨省/跨地域法律问题的处理策略：管辖权的基本规则（一般管辖→被告住所地/特殊管辖→合同履行地/侵权行为地/专属管辖→不动产所在地）→跨地域纠纷的常见场景（网购跨地域/借款跨地域/离婚跨地域/侵权跨地域）→如何选择对己方最有利的管辖法院→异地诉讼的实际困难（交通/住宿/差旅成本/时间成本）→可否在你的所在地起诉（网购纠纷/民间借贷/侵权纠纷中的有利规则）→多地管辖冲突的解决→在线诉讼的适用范围
涉及多辆车的交通事故责任认定和赔偿分配指南：多车事故的类型（连环追尾/多车变道碰撞/高速多车连撞/路口多车交叉碰撞）→多车事故的责任认定原则（区分各起独立的碰撞/认定每个驾驶员的过错/不是简单的"最后一辆全责"）→多车事故的赔偿计算公式→各车保险公司之间的赔偿分配和交叉追偿→多车事故中一方没保险/保额不够的处理→多车事故中有人伤和车损混合的处理→多车事故的诉讼策略（谁是原告/谁是被告/诉讼请求怎么设计）→典型案例全流程演示
生成规范的保密协议（NDA），明确保密信息范围、保密期限、使用限制、违约责任，保护企业商业秘密
三类常见邻里纠纷的解决路径：噪音纠纷→沟通→物业→报警→起诉（噪音标准/取证方法/赔偿）→漏水纠纷→确定漏水点→确定责任方→协商维修和赔偿→物业在漏水问题中的责任→公共区域被占用→规约/物权法依据→物业的制止义务→诉讼排除妨害→相邻权的基本法律原理
个人信息泄露的完整维权路径：发现泄露后的第一步（确认泄露源/查哪些信息被泄露/改密码/冻结相关账户）→向谁投诉（网信办/公安/工信部/12321）→证据固定（泄露信息的截图/骚扰电话记录/短信/诈骗沟通记录）→法律依据（《个人信息保护法》第69条→推定过错责任/举证责任倒置）→赔偿金额的计算（实际损失+精神损害赔偿→个人信息侵权的最低赔偿标准）→集体诉讼的可能性→事后保护措施
个人诉讼的完整流程自检清单（从纠纷发生到判决执行）：纠纷发生后→证据收集和固定→确认被告信息→评估诉讼可行性→选择策略（调解/诉讼/仲裁）→起草起诉状→立案→保全（如需）→等待开庭→庭审准备→开庭→庭后→判决→执行。每一步都有具体的检查项目和注意事项。这是一个完整的项目管理视角的诉讼指南，帮助普通人把诉讼当作一个「项目」来管理，而不是走一步看一步。
授权委托书的写法和使用场景：什么是授权委托书→什么时候需要（打官司委托律师/委托亲友代办事务/委托他人代理公司/代为处理行政事项）→一般授权vs特别授权的区别（一般授权→代理人可以参加诉讼但无权代为承认/放弃/变更诉讼请求/进行和解/提起反诉或上诉→特别授权→可以处分实体权利）→委托书的必备要素（委托人/受托人信息/委托事项/授权范围/期限/签名+指印+日期）→不同场景的委托书模板→委托书的撤销→授权不明的风险
物业费纠纷的处理指南：物业费是否可以拒交（可以拒交的情况——物业服务严重不到位/擅自扩大收费范围/违规收费/未经业主同意增加收费项目→不可以拒交的情况——对服务不满意但未达严重程度/与邻居有矛盾/房屋质量问题）→物业服务不达标的举证方法（照片/视频/公共区域检查记录/第三方评估）→物业费的收费标准（政府指导价/市场调节价）→维权路径（向业委会投诉→向住建部门投诉→12345→法院主张减免物业费）→物业公司停水停电催缴物业费的对策（不合法！）→物业服务范围vs开发商保修范围的区分
业委会的成立和物业维权的组织化机制：业委会的法律地位和权力（代表全体业主/监督物业/管理公共收益/选聘解聘物业/制定和修改小区规章制度）→业委会的成立条件和流程（申请→成立筹备组→召开业主大会→选举业委会→备案→刻章）→成立业委会常见障碍的应对（物业阻挠/开发商阻挠/部门拖延/业主不团结）→通过业委会维权的实战（查物业账目/追讨公共收益/更换物业公司/起诉物业）→公共收益的法律归属和管理（电梯广告/停车费/摊位费等属于全体业主）→专项维修资金的使用和管理→业委会成员的法律风险和保护
购房合同霸王条款的识别和应对指南：什么是霸王条款（不合理免除/减轻开发商责任+加重购房者责任+排除购房者主要权利的格式条款）→新房合同10大常见霸王条款（面积误差双重标准/延期交房免责宽泛/装修标准模糊/违约金不对等/指定物业/最终解释权等）→二手房合同的常见陷阱（赎楼责任/户口迁出无罚则/交房标准模糊/税费转嫁等）→每个条款的问题分析和修改方案→签合同前需要开发商明确提供的文件→利用谈判/投诉/曝光手段对抗霸王条款→购房合同必备的补充协议条款
租房提前解约的完整指南：提前解约的合法方式（协商一致解除/法定解除/约定解除）→违约金的上限（通常1个月租金/法院可以调低过高的违约金）→转租的操作和法律风险（需要房东书面同意/未经同意转租→房东可解除合同）→房东不同意转租也不协商的应对→因房屋问题被迫搬离的法律依据（房屋有安全隐患/严重质量问题）→提前解约时的费用结算（剩余租金/押金/物业费等）→找到替代租客的操作步骤→和房东谈判的策略和话术
租房中介费纠纷的维权指南：中介费的法定规则（租赁中介费通常为一个月租金/由谁承担/什么情况下可以不给/什么时候必须给）→中介的违法行为（虚假房源/吃差价/一房二租/隐瞒房屋瑕疵/违规收取费用）→维权路径（向中介公司投诉→12315投诉→住建部门投诉中介→法院起诉）→中介跑了怎么办→和二房东/托管公司的纠纷（长租公寓暴雷后的维权）→住建部对中介违规的处理→签约前如何识别不良中介→如何选择正规中介
被诈骗后的完整维权指南：发现被骗后的黄金30分钟（立即拨打110→请求止付→冻结对方账户）→报警的流程和注意事项（去哪报警/带什么/说什么→要求出具《立案通知书》/对不立案的救济）→资金追回的可能性（止付成功→追回概率高/止付不成功→追回概率低）→后续跟进（联系办案民警查询进度/联系银行/关注反诈中心通报）→民事诉讼的可能性（告诈骗者/告银行未尽审核义务/告平台）→心理重建（被骗不是你傻→是骗子专业→不要自责）
正当防卫的法律认定标准：正当防卫的五个条件（必须存在不法侵害/不法侵害正在进行/防卫针对的是不法侵害人/防卫目的是保护合法权益/没有明显超过必要限度）→防卫过当的认定（明显超过必要限度造成重大损害→应当减轻或免除处罚）→互殴的认定（双方都有伤害对方的故意→双方都可能被追究责任）→特殊防卫权（对严重暴力犯罪→造成伤亡不属防卫过当）→被认定为互殴而非正当防卫的常见原因→如何证明自己是在防卫而非互殴
生成规范的个人劳务合同/服务合同，区分劳动关系与劳务关系，规避用工法律风险
诉讼时效的完整规则：一般诉讼时效3年→起算点（知道或应当知道权利受损+知道义务人之日）→20年最长保护期→时效中断的5种方式（起诉/申请仲裁/提出要求/同意履行/部分履行）→时效中止的条件（不可抗力/无行为能力人无法定代理人/继承未确定等）→时效届满的后果（丧失胜诉权≠丧失起诉权）→哪些权利不适用诉讼时效（物权请求权/抚养费/赡养费等）
学生在校权益保护指南：校园霸凌的维权路径（学校有防治义务→未履行造成伤害→学校承担赔偿责任→霸凌者及其监护人承担责任）→教师体罚/变相体罚→师德问题和法律后果→学生在校意外受伤（学校的安保义务/责任划分/赔偿计算）→学费/教育服务纠纷（退费条件/流程/依据→退费标准→培训机构跑路）→未成年人犯罪→学校的报告义务和保护措施→家校对外的维权分工
刑事量刑中的法定从轻/减轻情节：自首的认定条件（自动投案+如实供述→可以从轻/减轻处罚→犯罪较轻的可以免除处罚）→立功的认定标准（揭发他人犯罪查证属实/提供重要线索/协助抓获其他犯罪嫌疑人→可以从轻/减轻→重大立功→应当减轻/免除）→退赃退赔的影响（积极退赃退赔→可以从轻处罚→减少基准刑的30%以下）→认罪认罚从宽制度→坦白的效果→这些情节的叠加效应→在什么阶段做这些事效果最好
交通事故诉讼的完整指南：诉讼时效（3年→从知道或应当知道权利受损之日起算/伤残鉴定后起算最合理）→诉讼前的准备工作（证据整理/赔偿清单计算/诉前调解）→起诉材料（起诉状+证据+身份证明+事故认定书+鉴定报告）→管辖法院（事故发生地/被告住所地→哪个对受害者更有利）→开庭流程和注意事项→赔偿计算的时间标准（按一审辩论终结前的最新数据）→判决后的执行→交通事故中的财产保全（防止对方转移财产）→上诉的考虑
交通事故责任划分的标准和规则：交警认定责任的基本原则（过错原则→谁的过错导致事故谁负责）→常见事故类型的责任划分（追尾→后车全责/变道擦挂→变道方全责/掉头碰撞→掉头方全责/右转让左转/辅路让主路/无信号灯路口让右侧来车等）→全责/主要责任/同等责任/次要责任/无责任的区分标准和赔偿比例→对认定书不服如何申请复核（3日内向上一级交警部门提出）→涉及多方事故的责任划分→特殊主体（行人/非机动车/电动自行车）的责任规则→责任划分对保险理赔的影响（交强险+商业险按责任比例赔）
刑事案件受害人查询案件进度的完整指南：报警后的几个关键节点（报案→受理→立案/不立案→侦查→移送检察院→审查起诉→审判）→怎么查询案件进度（联系办案民警/拨打12389/去检察院查询/法院查询）→每个阶段受害人有什么权利（对不立案决定的复议权/对撤销案件决定的申诉权/委托诉讼代理人/提起附带民事诉讼/对判决不服请求检察院抗诉）→受害人法律援助→刑事和解的条件和流程
刑事案件中请律师的时机分析和法律援助申请攻略：必须请律师的情况（可能判处无期/死刑/未成年人/盲聋哑人/精神病人→必须有辩护人）→建议请律师的情况（可能判3年以上/案情复杂/当事人对法律完全不懂/家属想了解案情）→可以不请律师的情况（案情简单/认罪认罚/可能不起诉/缓刑）→法律援助的申请条件（经济困难/盲聋哑/未成年人/可能无期死刑/强制医疗等→政府出钱请律师）→值班律师vs辩护律师的区别→律师费的分阶段收费→怎么选刑事律师
各类政府热线的职能分工和使用指南：110报警（刑事/治安/人身安全受威胁）→12345政务服务热线（不知道找哪个部门时的万能入口→转办到相应部门）→12315消费者投诉（消费纠纷/假货/欺诈）→12348法律援助热线（免费法律咨询→如何申请法援）→12333劳动保障热线（工资拖欠/社保/工伤/劳动合同）→12366税务举报（不开发票/偷税漏税）→12338妇女维权→12377网信办举报→12389公安督察→各热线的最佳使用场景和拨打技巧
六种遗嘱形式的法定要求：自书遗嘱（全文手写+签名+年月日）→代书遗嘱（两个以上见证人+代书人+遗嘱人+见证人全部签名）→打印遗嘱（每一页都要签名+年月日）→录音录像遗嘱（记录姓名/肖像/年月日）→口头遗嘱（危急情况+两个见证人）→公证遗嘱（去公证处办理）。见证人的资格限制→不同遗嘱的效力层级（公证遗嘱不再优先！）→多份遗嘱以最后的为准→遗嘱的变更和撤回
工伤认定和赔偿的全流程指南：什么情况算工伤（工作时间+工作场所+工作原因的三种情形/上下班途中非本人主要责任的交通事故/职业病/在工作岗位突发疾病48小时内死亡）→不属于工伤的情况（故意犯罪/醉酒吸毒/自残自杀）→工伤认定的申请时效（单位30天内/个人1年内）→申请需要的材料（工伤认定申请表+劳动关系证明+医疗诊断证明+事故情况说明）→劳动能力鉴定（1-10级伤残标准+鉴定流程）→工伤赔偿项目（医疗费/停工留薪期工资/护理费/一次性伤残补助金/伤残津贴/工亡待遇）→单位不申请/不配合怎么办
职场PUA和精神损害的识别和维权：什么程度的职场压力构成法律意义上的侵权（侮辱/诽谤/性骚扰/威胁/非法限制人身自由/长期精神折磨）→职场精神损害的法律救济途径（民事侵权诉讼→要求停止侵害+赔偿+道歉/劳动仲裁→被迫辞职+经济补偿/刑事途径→侮辱罪诽谤罪自诉/治安处罚→报警）→职场性骚扰的专门维权（用人单位有预防和制止义务→找公司投诉→报警→诉讼）→精神损害赔偿在中国的司法实践（能赔多少/什么情况法院支持）→证据收集（录音/微信/邮件/病历/心理咨询记录）→离职和维权的时机选择
职场歧视的识别和维权：法律禁止的歧视类型（性别/民族/种族/宗教信仰/户籍/年龄/残疾/传染病病原携带者）→怀孕歧视的常见形式（入职体检查怀孕/试用期辞退孕妇/产假后调岗降薪/哺乳期被辞退）→招聘歧视的维权（招聘广告写'男性优先/年龄35岁以下/本地户籍'→可以向劳动监察投诉→罚款）→如何收集歧视证据（录用条件/辞退通知/录音/对比证据）→维权路径（向劳动监察投诉/劳动仲裁/平等就业权纠纷诉讼）→精神损害赔偿的主张
ADHD的早期识别信号和发育性多动的区别（什么是有问题的多动vs正常活泼），就诊流程和诊断标准（去哪看/做什么检查/诊断不等于贴标签），行为管理技术（代币制/计时挑战/行为契约的具体操作方法），感统训练的家庭方案，学校沟通策略和个别化教育计划的争取方法
阿尔茨海默症全周期照护指南：早期10大警示信号（记忆下降影响日常生活/难以完成熟悉任务/语言障碍/时间地点混淆/判断力下降/抽象思维困难/乱放东西/情绪行为改变/性格改变/主动性丧失）→就诊科室（神经内科/记忆门诊/老年精神科）和检查项目（MMSE评分/MoCA量表/头颅MRI）→认知训练活动设计（怀旧疗法/音乐疗法/感官刺激/简单计算/拼图/分类游戏）→沟通技巧核心原则（不要争辩/不要纠正/进入他们的世界/多用"是"和"好"/用肢体语言辅助）→防走失措施（GPS定位器/防走失手环二维码/衣物绣名+电话/门锁改造/社区备案）
银行网点防误导的完整指南：存款vs理财vs保险的区分方法（存款→50万以内有存款保险保障→存单/存折/银行卡存款/定期存单是存款；理财→有风险等级标识R1-R5→没有存款保险保障→可能亏损本金；保险→有犹豫期15天→提前退保损失大→银行只是代销渠道）→双录（录音录像）规范（在银行买理财/保险必须双录→没有双录可以投诉→双录是保护投资者的证据）→什么是"飞单"（银行员工私售非本行准入的产品→银行不承担责任→如何识别：产品不在银行官方系统里购买/资金不进入银行对公账户/合同不是银行官方合同）→查询理财产品真伪的方法（中国理财网→输入产品登记编码/银行官方APP→查看在售产品列表/理财产品都有唯一登记编码C开头的14位数字）→被误导购买后的投诉渠道（银行客服→银行上级→银保监局12378→人民银行12363→必要时诉讼）
分年龄段安全认知教育方案（3-6岁/7-12岁/13+三个阶段的内容和方式），防性侵教育的正确方法（NOT准则/身体自主权/建立安全人网络），防拐骗的情境训练，交通安全的分级教育，网络安全指南（游戏/社交/短视频），家庭急救常识和演练
12345政务热线(最多跑一地/一网通办)、12315消费者投诉(网购/实体店/服务)、12333人社服务(社保/欠薪/劳动纠纷)、12366税务服务、12389公安举报、12377互联网违法举报、各渠道受理范围和使用技巧
信用卡的科学使用指南：账单日还款日优化策略（最长免息期56天的实现方法：账单日次日消费→下个账单日记账→还款日还款）→积分价值最大化（航空里程兑换价值约0.04-0.08元/分/刷卡金约0.1-0.15元/分/实物兑换约0.02-0.05元/分→优先换里程或刷卡金）→影响征信的信用卡行为（逾期/最低还款/频繁申卡/销户后不确认）→以卡养卡的风险警示（手续费年化18-36%/一旦断链全面逾期/触发银行风控降额）→年费减免策略（刷满次数/积分抵扣/客服协商）
个人征信的全面管理手册：征信报告怎么看（个人信息→信贷记录→公共记录→查询记录→逐项解读/重点关注贷款+信用卡+对外担保/公共记录中有无欠税/强制执行/行政处罚）→影响征信的5大关键行为（逾期/查询太多→半年超过6次硬查询视为"征信花"/多头借贷→同时在多家机构有未结清贷款/对外担保→担保也是或有负债/频繁修改个人信息）→征信异议申诉流程（发现错误→向征信中心或数据报送行提交异议→20天内回复→不满意可诉讼）→「连三累六」规则（连续逾期3次或累计逾期6次→大部分银行贷款秒拒）→征信修复骗局识别（凡是收费修复征信的都是骗子→征信报告上的错误只能通过正规异议申诉更正/任何人无权删除真实逾期记录）→良好征信的经济价值（房贷利率可能差0.5-1个百分点/30年100万贷款利息差约11-22万）
针对儿媳与婆家相处的实用经营手册：节日礼仪的智慧——如何在传统礼数和个人舒适之间找到平衡→距离的黄金法则（不要住太近也不要太远）→让丈夫担任翻译官和缓冲带的角色分配策略→对婆婆表达感谢和认可的五个具体方法（不虚伪但有效）→应对三大经典场景——亲戚盘问/饭局社交/家族大聚会的话术库
为失智/认知障碍老人打造安全和有尊严的居家环境：居家认知友好改造（清晰标识系统：文字+图片+颜色标签→卫生间红色门/厨房贴食物图片→定向力线索：大字体日历/时钟/早中晚标示→怀旧角落：老照片/旧物件/熟悉的音乐→减少混乱刺激：地面颜色统一/去除多余镜子/照明无阴影）→日常活动结构化设计（固定时间表：起床/吃饭/活动/休息→活动内容分级：能独立完成的/需要帮助的→"失败保护"设计：把可能搞砸的活动改成不会出错的版本）→感官刺激管理（避免过度刺激：关掉背景电视/减少多人同时说话/柔和灯光→适度激活：上午光线充足/午后安静/傍晚温和灯光防止日落综合征）→安全与自由的平衡（防止限制过度导致的躁动：不是所有门都要锁/设定安全的活动范围/隐藏危险而非锁住一切）
数字减负计划：手机使用审计、通知管理、APP整理、信息精简、注意力回收、屏幕时间控制
守护父母的心理健康：退休角色适应（从"一家之主"到"被照顾者"的心理落差→价值感重建：从"我没用了"到"我还能贡献"的转型）→老年抑郁识别（9个信号：持续情绪低落/兴趣丧失/睡眠紊乱/食欲改变/自责自罪/注意力下降/疲劳/身体多处不适查无原因/有死亡想法→与阿尔茨海默症的鉴别：抑郁的"不知道"vs痴呆的"记不得"）→有温度的社交活动设计（老年大学/社区课程/兴趣社群/志愿服务/代际互动）→陪伴质量提升方法（倾听比说话重要/陪伴比解决问题重要/关注"他感觉怎么样"而非"他做了什么"）
家庭面临重大危机时的心理支持和应对框架：重大疾病/失业/意外事故/亲人离世等危机中家庭成员的情感支撑系统建设→危机中的沟通三原则（不隐瞒/不互相指责/分阶段面对）→如何与不同年龄段的孩子谈论家庭危机→判断什么时候需要全家一起寻求专业心理支持的信号→理解危机的另一面：它可以成为家庭凝聚力的催化剂而非破坏者
帮助中国家庭成员建立健康情感边界的实操指南：识别和应对"内疚操控"的话术模板（"我知道你为我好，但这个决定我需要自己做"）→四类边界的设立方法（经济/时间/育儿/情感）→与"情感勒索型"家人相处的自我保护策略→拒绝的艺术——不解释、不道歉、不攻击→在维护边界的同时不让家人觉得你"翅膀硬了不认人"
基于盖瑞·查普曼"爱的五种语言"理论的中国家庭情感表达培养指南：五种爱的语言在家庭中的本土化运用（肯定的言辞/服务的行动/礼物/精心的时刻/肢体接触）→日常家庭仪式感设计（早安/晚安/周末/纪念日）→道歉与和解的正确方式（不是"对不起行了吧"）→中国家庭常见的情感表达障碍（含蓄文化/口是心非/批评式关心）及其突破方法
租房提取(每月最高额度/无发票提取条件)、购房提取(新房/二手房/自建房)、还贷提取(月冲vs年冲/签约自动提取)、大修提取、离职/退休提取、大病提取，各城市APP线上操作流程
个税年度汇算清缴(3月1日-6月30日)、7项专项附加扣除详细条件、年终奖单独计税vs并入综合所得(怎么选更划算)、劳务报酬/稿酬的税务处理、退税/补税操作流程、不按期申报的法律后果
模拟面试训练：常见问题回答框架、行为面试STAR法、压力面试应对、薪酬谈判技巧
家庭重大决策（买房/换城市/生二胎/辞职/移民）的协商框架：涉事多方利益分析和识别（谁受影响/影响什么/多大程度）→决策分析五步法（明确选项→利弊清单→替代方案→影响矩阵→试运行）→如何让不同意见的家人从对抗转向参与协商→夫妻不同意见时的升级决策机制→当协商失败时的下一步选择
日常心理健康支持：情绪觉察、压力管理、焦虑缓解、正念冥想引导、积极心理建设
分龄育儿建议：0-12岁各阶段发育特点、习惯养成、情绪管理、亲子沟通、教育规划
宠物喂养、健康护理、行为训练、疾病预防一站式指南，覆盖猫/狗/兔/仓鼠等常见宠物
情感关系辅导：亲密关系沟通、冲突化解、依恋类型识别、分手/复合决策、婚姻保鲜
装修合同审查的12个关键点："零增项"宣传的4大陷阱（水电点位通常只含20-30个/超出按个收费150-300元/吊顶只含厨卫不含客餐厅/柜体按展开面积另算远超预算）→材料清单必须明确品牌+型号+规格（不能只写"品牌或同等档次"）→工期约定合理天数（100㎡全装45-60个工作日）和违约金（每天合同总价的0.1%-0.3%）→质保条款必须写入合同（国家规定防水工程5年/其他项目2年）→任何口头承诺必须手写补充进合同并签字盖章
科学改善睡眠：失眠原因分析、睡眠卫生、睡前仪式、生物钟调节、睡眠环境优化
自闭症谱系/发育迟缓的早期筛查信号和诊断流程，诊断后家长的心理调适阶段，康复干预资源的选择框架（ABA/感统/语言治疗/社交训练的适用年龄和证据等级），融合教育申请流程和个别化教育计划(IEP)，家长互助社群和家长自我关怀的重要性
青春期心理发展的机制解读（大脑发育不均衡/身份认同探索/同辈影响大于父母），亲子对话的四大技巧（倾听不打断/建议不命令/放手不放任），电子产品管理协商（从禁止到约定），早恋的理性应对（不要做会把孩子推向对方的反应），性教育的自然导入方法
青少年抑郁和焦虑的早期识别信号（和青春期情绪波动的区别），自伤行为的预警信号和应对方式（不要用"你不许这样"回应），亲子信任重建的五步法（从关系断裂到重建连接），何时应该寻求心理咨询vs精神科就诊，家长自身的情绪管理和求助意识
罚款缴纳(12123/银行/支付宝)、扣分规则(12分周期/清分日期)、学法减分(12123操作/每次减1分/每周期最多减6分)、非本人名下的车违章处理(备案非本人机动车)、电子眼抓拍vs现场处罚处理差异、违章申诉复议流程
人群包设置指南文案框架：基础人群→兴趣人群→DMP人群包→Lookalike→口播脚本。帮创作者精准触达目标粉丝
诱导互动违规处理文案：什么是诱导互动→明显诱导vs隐性诱导→合规互动引导方式→申诉方法→口播脚本
宠物搞笑日常内容策划文案：搞笑场景设计→配文技巧→音乐搭配→节奏把控→口播脚本。帮宠物博主制造爆款搞笑内容
生成抖音口播类视频脚本：口播开头钩子（8种开口跪的开场）、口播节奏设计（快慢停）、肢体语言指导、口播文案框架（观点型/故事型/教学型/种草型）、拍摄场景与灯光建议、口播博主高频金句库
育儿博主/儿科医生/母婴专家专用口播脚本：育儿误区纠正→分龄养育方法→亲子沟通话术→习惯培养技巧，用专业育儿内容吸引精准宝妈人群
人设打造实操文案框架：人设定位→内容风格→视觉呈现→口播语言→粉丝互动→人设一致性检查→口播脚本
宠物博主专用脚本模板：宠物日常记录→养宠知识科普→宠物用品测评→萌宠互动剧情→救助故事，帮宠物号高效产出有爱的内容
科学养宠科普文案框架：疫苗程序→驱虫周期→绝育利弊→常见疾病预警→体检频率→口播脚本。科普科学养宠知识
幼宠接回家全流程文案：接宠前环境准备→第一天注意事项→饮食过渡→健康检查→口播脚本。帮助新手平稳接宠
推荐算法全流程科普文案：用户行为信号→内容召回→粗排→精排→重排→推送→反馈→口播脚本
安全互动引导话术合集文案：引导点赞→引导评论→引导收藏→引导关注→引导转发→口播脚本。合规引导话术模板
限流自查清单文案：内容违规→账号异常→数据异常→设备环境→口播脚本。帮创作者快速定位限流原因
限流后恢复方法论文案：确认限流类型→对应恢复方案→申诉方法→养号期策略→口播脚本。帮创作者恢复账号权重
防晒常见误区纠正科普文案：九大误区逐一击破→科学解释→正确做法→产品使用指南→口播脚本。用科学打破防晒谣言
引导@好友的文案设计框架：@好友的动机→文案钩子→内容类型→传播机制→口播脚本。让粉丝主动帮你传播
情绪标题文案方法：情绪词选择→情绪程度把控→情绪与赛道的匹配→正向情绪vs负向情绪→口播脚本。用情绪词提升点击
信息流广告全解析：平台选择、定向策略、素材优化、出价方式、数据复盘、多账户管理
私域体系搭建：企微+个人号+社群+小程序的组合策略、引流路径设计、标签体系、自动化SOP
用户增长全案：AARRR模型拆解、渠道组合策略、裂变活动设计、新人转化漏斗、老带新机制
打造爆款内容的系统方法：爆款公式、情绪地图、算法触发机制、标题与封面优化、爆款复刻方法论