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双重编码学习法基于Paivio的认知理论:大脑有语言和视觉两套信息处理系统,同时使用双系统处理同一信息时记忆效果翻倍。实操:学任何内容时主动为它配图、画流程图、时间线、示意图。不是画画,是"把文字翻译成图像"