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Core Web Vitals深度优化：LCP优化（图片/字体/关键CSS）→INP优化（长任务分解/Web Worker/web-vitals采集）→CLS优化（尺寸预设/字体加载）→CDN策略→资源加载优先级→性能预算→性能回归监控
家庭财务的年度全面体检流程：资产负债表编制（列出所有资产和负债/计算净值变化/同比去年的净增额/净值增长率是否跑赢通胀）→收入支出表分析（年度总收入/年度总支出/储蓄率/比去年改善还是恶化/主要支出增长的来源）→资产再平衡操作（检查各类资产占比是否偏离目标配置/偏离>5%→执行再平衡/卖出超配的买入低配的→本质是"强制低买高卖"）→保险保障缺口检测（家庭结构变化→保额是否需要调整/已有保单的保额vs当前年收入的倍数/家庭经济支柱的更替/是否有新的保障需求：二胎/买房/换工作）→新年财务目标制定（SMART原则：具体+可量化+可达成+相关+有时限/如：今年储蓄率达到35%/应急金从3个月增至6个月/开始给孩子做教育金定投每月2000）→税务优化检查（专项附加扣除是否更新/年终奖计税方式选对没/年度汇算清缴做了没）
债务危机的系统性自救指南：债务压力自评量表（月还款/月收入：<30%健康/30-50%承压/>50%危险/>70%危急/计算所有债务的真实年化利率排序）→雪球法vs雪崩法还债策略对比（雪球法：从小到大还→心理激励效果好/雪崩法：从利率高到低还→利息省得多/建议先用雪崩法省钱再用雪球法保持动力）→与银行协商的流程（提前主动联系>等催收/展期→降息→停息挂账→债务重组/准备收入证明+支出证明+还款计划）→避免以贷养贷的核心纪律→极端情况下的个人破产制度介绍（深圳试点→全国逐步推行/免责考察期3-5年）
家庭预算管理的完整实操方案：50/30/20法则详解（必要支出50%/想要支出30%/储蓄20%）→信封预算法vs零基预算法选择指南→记账APP分类标签设置（建议一级6类二级不超过15类）→月度复盘四步流程（对比→找差异→分析原因→调整下月）→节流技巧（区分真需要vs假想要的三问法：不买会死吗/三天后还想买吗/有更便宜的替代吗）
家庭财务全案规划：收支管理、储蓄目标、保险配置、投资组合，适合不同收入阶段的家庭
中年失业的完整财务应急预案：现金流压力测试（计算现有流动性资产/月必需支出→得出能支撑的月数→<3个月为危险/3-6个月为勉强/6-12个月为安全/>12个月为充裕）→断供/断保/断学的优先级处理（第一优先级：保住居住→房贷/租金不能断；第二优先级：基本生活→三餐/水电；第三优先级：保险→至少保留医疗险防止因病返贫；可暂停的：教育金的月度定投/非必需消费/投资定投）→降低固定支出的实操清单（换便宜套餐/取消订阅/出售闲置/搬到小房子等共16项）→失业保险金申领条件和流程（缴满1年/非因本人意愿中断就业/已办理失业登记/有求职要求→最长领取24个月/每月约当地最低工资的80-90%）→再就业过渡期财务安排（利用缓冲期做技能提升/考虑灵活就业过渡/社保不断缴→以灵活就业身份续交/至少交医保防止裸奔）