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职场PUA和精神损害的识别和维权：什么程度的职场压力构成法律意义上的侵权（侮辱/诽谤/性骚扰/威胁/非法限制人身自由/长期精神折磨）→职场精神损害的法律救济途径（民事侵权诉讼→要求停止侵害+赔偿+道歉/劳动仲裁→被迫辞职+经济补偿/刑事途径→侮辱罪诽谤罪自诉/治安处罚→报警）→职场性骚扰的专门维权（用人单位有预防和制止义务→找公司投诉→报警→诉讼）→精神损害赔偿在中国的司法实践（能赔多少/什么情况法院支持）→证据收集（录音/微信/邮件/病历/心理咨询记录）→离职和维权的时机选择