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解决AI教学课件中多页配图一致性不足问题：30页PPT中所有插图的风格/配色/人物统一→每页插图与那页内容的匹配→插图的"辅助理解"角色（不抢文字风头）→图标/图示/场景图的分工
AI时代职场人技能升级路线图：AI时代的技能分类（AI可替代/不可替代/与AI协作）→必学AI工具清单（从入门到精通）→Prompt Engineering作为基础能力→跨界能力建设（技术+业务+沟通）→学习资源推荐→6个月技能升级计划
职业测评工具的使用与解读：MBTI类型与职业匹配→霍兰德六型（RIASEC）与工作环境→盖洛普优势识别器（StrengthsFinder）→价值观排序练习→技能盘点矩阵→如何把测评结果转化为职业选择→避免"被测评结果定义"→多种测评交叉验证
职业资格证备考全攻略：各类证书备考规划、在职备考时间管理、真题利用方法、通过率提升策略
在线课程大纲设计方法论：课程定位（目标用户/痛点/学习目标/课程承诺）→课程结构设计（模块化/阶梯式/问题驱动）→每节课的教案模板→定价策略→课程名称命名法则→课程介绍页（详情页）转化文案→教学评估设计
从拿到录取通知书那一刻开始，帮你规划大学4年每学期要做什么。不只是学习，还包括实习、考证、社团、考研准备、求职准备——让大学4年不迷茫，每一步都走得有方向
深入分析任意大学专业的真实就业前景：毕业去向（就业/考研/出国比例）、主要行业分布、平均起薪、3-5年薪资涨幅、职业发展天花板。帮你看到专业名称背后的真实职场
终身学习系统搭建：年度学习目标设定、多领域涉猎策略、知识体系搭建、学习型社交圈构建
在线学习效率提升：平台选择、课程筛选、学习计划制定、防拖延策略、从买了=学了到真正掌握
T型学习法源自T型人才理论：纵向(竖线)在一个领域深度专精达到专高水平，横向(横线)广泛涉猎多个领域达到基础理解水平。竖线保证你的核心竞争力(不可替代性)，横线让你能与不同领域的人协作和创新(复合优势)。适合大学生和职场人士规划知识结构
30分钟学习法针对"启动困难"和"自控力差"设计：每次只承诺学30分钟，到点立刻停止，制造"意犹未尽"的心理状态。核心是建立"学习=轻松可完成"的心理联想，消除对学习的畏难情绪。特别适合拖延症患者、碎片时间利用者、学习习惯养成初期
职场新人第一年生存与发展指南：从学生思维到职场思维的转变→向上管理（任务确认/定期汇报/预期管理）→建立职场信用（靠谱比聪明重要）→办公室政治避免策略→第一年的学习规划→什么时候该跳槽/什么时候该坚持→职场导师（mentor）关系建立
职场人学习规划：硬技能与软技能平衡、行业证书选择、碎片化学习效率、转行学习路径、晋升竞争力打造
金融行业新人职场指南: 实习期生存法则(80%态度+20%能力/主动要活/管理预期/积累credit)→正式入职第一年关键动作清单→金融行业各职业路径对比(IBD/行研/交易/资管/风控)→软技能(向上管理/跨部门沟通/时间优先级/邮件规范)→金融行业出差与加班文化→持续学习与跳槽策略
被公司变相逼你主动辞职的应对策略：什么算"被迫辞职"（调岗降薪/变更工作地点/恶意增加工作量/停发工资/不安排工作/职场冷暴力/架空）→你能做什么（拒绝不合理调岗/书面提出异议/保留证据）→被迫辞职的法律依据（劳动合同法第38条——公司违法→你可以单方解除+要求经济补偿N）→被迫辞职通知书的写作（最关键的法律文书！）→被迫辞职后的维权（劳动仲裁要求N+补发工资差额+补缴社保）→调岗降薪的合法性判断（什么算合理调岗/什么算变相逼辞）
生成规范的保密协议（NDA），明确保密信息范围、保密期限、使用限制、违约责任，保护企业商业秘密
加班费维权的完整指南：什么情况算加班（标准工时制/综合计算工时制/不定时工作制的不同规则）→加班费的计算标准（工作日加班1.5倍/休息日加班2倍/法定节假日3倍）→如何收集加班证据（最核心的维权基础——打卡记录/加班审批/工作邮件/微信/工作成果时间戳）→和公司谈判的策略→劳动仲裁主张加班费的时效和注意事项→公司用"加班审批制"规避加班费的对策→年终奖/绩效工资是否包含加班费→"996"是否合法→值班 vs 加班的区别
孕期/产期/哺乳期女职工的特殊劳动保护：三期期间的保护制度（公司不得以怀孕为由降低工资/辞退/解除合同→即使合同到期也必须顺延到哺乳期结束）→产假的时长和待遇（基础98天+难产加15天+多胎每多一胎加15天）→生育津贴的计算（公司上年度月平均工资/本人工资→高者为准）→哺乳期（每天1小时哺乳时间+直至婴儿满1周岁）→孕期被变相逼离职的应对（调岗/降薪/增加工作量→属于变相辞退→违法）→维权的正确姿势（保留证据+向劳动监察投诉+劳动仲裁→不请律师也可以）
职场PUA和精神损害的识别和维权：什么程度的职场压力构成法律意义上的侵权（侮辱/诽谤/性骚扰/威胁/非法限制人身自由/长期精神折磨）→职场精神损害的法律救济途径（民事侵权诉讼→要求停止侵害+赔偿+道歉/劳动仲裁→被迫辞职+经济补偿/刑事途径→侮辱罪诽谤罪自诉/治安处罚→报警）→职场性骚扰的专门维权（用人单位有预防和制止义务→找公司投诉→报警→诉讼）→精神损害赔偿在中国的司法实践（能赔多少/什么情况法院支持）→证据收集（录音/微信/邮件/病历/心理咨询记录）→离职和维权的时机选择
职场歧视的识别和维权：法律禁止的歧视类型（性别/民族/种族/宗教信仰/户籍/年龄/残疾/传染病病原携带者）→怀孕歧视的常见形式（入职体检查怀孕/试用期辞退孕妇/产假后调岗降薪/哺乳期被辞退）→招聘歧视的维权（招聘广告写'男性优先/年龄35岁以下/本地户籍'→可以向劳动监察投诉→罚款）→如何收集歧视证据（录用条件/辞退通知/录音/对比证据）→维权路径（向劳动监察投诉/劳动仲裁/平等就业权纠纷诉讼）→精神损害赔偿的主张
产后开奶的黄金72小时操作流程，追奶的科学方法（频繁排空+夜间泌乳高峰利用+饮食辅助），堵奶/乳腺炎的识别和处理（冷敷vs热敷误区和正确使用），断夜奶的渐进法，混合喂养的正确策略（避免乳头混淆），职场妈妈背奶全流程（吸奶器选择/储奶/运输）
职业发展诊断：行业选择、技能地图、晋升路径、副业探索、35岁+职场策略
婚姻财产的完整法律框架：婚前个人财产vs婚后共同财产的法定界定（婚前财产→个人/婚后工资奖金劳务报酬→共同/婚前财产的婚后收益→孳息和自然增值为个人但主动投资收益为共同/婚内赠与或继承→指定给一方为个人否则为共同/婚前房产婚后共同还贷→共同还贷部分及对应增值为共同）→婚前财产协议的作用和写法要点（必须书面/必须双方签字/最好公证/可约定婚前和婚后财产的归属/不能违反法律强制规定/不能约定人身权利）→婚后父母出资买房的性质认定（婚后一方父母出资/全款登记在自己子女名下视为只对自己子女的赠与/双方父母出资按份共有/大额出资最好有书面约定）→离婚财产分割计算原则（均等分割为原则/照顾子女/女方/无过错方/隐藏转移变卖毁损财产的可以少分或不分）→全职主妇/主夫的经济补偿请求权（抚育子女/照料老人/协助对方工作→离婚时可请求补偿/金额由双方协商或法院判决/实践中2-10万元不等/2025年后有提高趋势）
帮助全职父母重建自我价值认同的温暖指南：重新定义"工作"——你不是"不工作"/你在从事高强度的情感劳动和发展陪伴→与伴侣沟通获得认可和尊重的话术和协商机制→保持独立社会身份的六大方法（不只是"XX妈妈/爸爸"）→重返职场的准备清单和时机评估→应对"你在家能有多累"这句话的心理建设和回应策略
为自媒体博主生成账号人设文案：账号简介（各平台bio）、人设三要素（身份/性格/价值承诺）、账号视觉风格设定、口头禅与标志性表达、人设一致性维护指南、人设迭代策略
为服装鞋帽店运营私域微信：朋友圈穿搭文案日更/周更计划、一对一推荐话术（根据顾客风格标签）、新品预告+预定方案、特价私密群运营、客户标签分类与针对性推送SOP。让每个微信好友都变成潜在顾客
为自媒体博主生成评论区互动话术：评论回复策略（好评/中立/差评/杠精）、引导评论的提问技巧、评论区置顶文案、神评论制造方法、各平台评论运营差异（抖音/小红书/B站/微博）
职场博主/HR/管理者专用口播脚本：职场认知颠覆→实操方法论→沟通话术→升职加薪策略→避坑指南，用专业见解吸引精准职场人群
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争议话题涨粉策略文案：话题选择→观点表达→安全边界→互动引导→口播脚本。用争议话题安全涨粉
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